Über mich:

• „Ich kann das nicht“ gibt’s bei mir nicht! Ich finde immer eine Lösung!
• Dein Wohl liegt mir ehrlich am Herzen. Ich will, dass es dir besser geht!

Meine Kunden schätzen meine offene, freundliche und motivierende Art.

Ich habe viele Methoden ausprobiert, bis ich herausfand, was wirklich hilft. Mein Wissen möchte ich mit dir teilen, damit auch du zu einem besseren Körper(wohl)gefühl findest.

Warum ist mir der Beckenboden so wichtig?

Ganz ehrlich: Diese Muskelgruppe hat mich schon immer fasziniert! Deshalb sog ich während meiner Schwangerschaften jedes Wissen meiner Hebamme auf.

Nach einem Jahr hatte ich aber immer noch nicht das Gefühl wieder ICH zu sein – wieder meinen Körper zurück zu haben. Alles wirkte instabil. In meinem Freundeskreis hörte ich dasselbe: Slipeinlagen wurden zur Gewohnheit, Husten oder Niesen führte zu kleinen „Unfällen“. Der Beckenboden sollte trainiert werden – doch wie, wenn man gar nicht weiß, wie es richtig geht?

Genau dieser Frage bin ich auf den Grund gegangen!

Ich weiß, wie sich ein Beckenboden anfühlt,

✔ wenn er in Ordnung ist

✔ wenn er nicht in Ordnung ist / wenn man absolut kein Gefühl da unten hat

✔ wie sich ein top trainierter Beckenboden anfühlt

Und ich weiß, die DU da hinkommst. – Ich zeig dir wie!