Eine Organsenkung kann viele Beschwerden verursachen – doch du kannst aktiv dagegen steuern! In diesem Workshop lernst du die Ursachen, Symptome und vor allem wirkungsvolle Methoden zur Prävention und Kräftigung kennen.
Lerne, wie du deinen Körper nachhaltig stärken und Beschwerden vorbeugen kannst – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden!
Theorie & Wissen:
✔ Was ist eine Organsenkung und wie entsteht sie?
✔ Unterschiede & Gemeinsamkeiten bei Frauen und Männern
✔ Einfluss von Haltung, Atmung und Lebensstil
Praxis & Übungen:
✔ Gezielte Übungen zur Vorbeugung und Soforthilfe
✔ Atemtechniken zur Entlastung der Organe
✔ Alltagsstrategien für eine starke Tiefenmuskulatur
Melde dich jetzt an und tue dir etwas nachhaltig etwas Gutes!
Für Frauen & Männer
Maximal 8 Teilnehmer
Wann:
- 05.04. 2025
Workshopdauer:
- 2 Stunden [15-17 Uhr]
Wo:
- in Altomünster
Preis pro Person 89 €
Hier geht’s zur Anmeldung