Jeder Körper ist einzigartig – und genau so individuell sollte dein Training sein. In meinem Personal Coaching stehe ich dir mit maßgeschneiderten Übungen zur Seite, um deine Gesundheit, Kraft und Lebensqualität gezielt zu verbessern.
Trainiere wann und wo DU willst!
Meine Schwerpunkte:
✔ Beckenboden stärken & Beschwerden lindern
✔ Flacher Bauch & Rektusdiastase schließen
✔ Rückenschmerzen reduzieren & Haltung verbessern
✔ Erektionsprobleme in den Griff bekommen
✔ Sicher Niesen & Husten ohne Sorge
✔ Unterstützung vor & nach Operationen
Egal, ob du präventiv trainieren oder gezielt Beschwerden angehen möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein.
1:1 Coaching – flexibel online oder vor Ort
Starte jetzt dein individuelles Training!
59 € á 45 Minuten-Einheiten
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