Erlebe das intensive Training mit dem Schwingstab und aktiviere gezielt deine Tiefenmuskulatur! Durch feine Schwingbewegungen trainierst du nicht nur deine Kraft und Stabilität, sondern förderst auch deine Koordination und Körperhaltung.
Für Frauen & Männer
Das erwartet dich:
✔ Kräftigung der Tiefenmuskulatur für mehr Stabilität
✔ Verbesserung der Haltung und Körperspannung
✔ Förderung der Beweglichkeit und Koordination
✔ Effektives Ganzkörpertraining mit sanften Impulsen
✔ Ideal zur Prävention von Rücken- und Gelenkbeschwerden
✔Ideal zum Aufbau der Muskulatur nach Operation
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bringt dich in Schwung!
Melde dich jetzt an und spüre die Wirkung!
Maximal 8 Teilnehmer
[Anmeldung]
Kursstart: Einstieg jederzeit möglich
Wann:
- Montag, 10 Uhr
Wo:
- in Altomünster
- online
Wähle dein Paket!
- Fit in 3 Monaten – 49 € pro Monat (Laufzeit 3 Monate)
- Fit in 10 Wochen – 139 € einmalig (Laufzeit 10 Wochen)
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