Hallo und herzlich willkommen auf meiner Seite! Ich freue mich, dass du hier bist. Mein Name ist Fiona Prochnow und ich bin 31 Jahre alt. Neben meiner Rolle als stolze Mutter von zwei wundervollen Kinder, habe ich eine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness entdeckt, die mich zu einer Beckenbodentrainerin werden ließ.

Nach meiner eigenen Erfahrung mit dem Kaiserschnitt wurde mir bewusst, wie herausfordernd es sein kann, den Beckenboden alleine zu trainieren. Die Reise der Erholung und Stärkung war nicht immer einfach, aber sie hat mich zu dem inspiriert, was ich heute tue.

Als Beckenbodentrainerin habe ich gelernt, wie wichtig es ist, die richtige Unterstützung und Motivation zu haben, besonders wenn es um die Stärkung dieser wichtigen Muskelgruppe geht. Und nicht nur das – ich habe auch entdeckt, wie viel Freude und Spaß es macht, gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren. Das Gefühl der Gemeinschaft und die gegenseitige Unterstützung sind unglaublich wertvoll.

Mein Ziel als Trainerin sind Momente, in denen meine Schützlinge voller Begeisterung und Freude Trampolin springen oder mit Leichtigkeit Bierkästen stemmen können – sie spüren, wie ihr Körper stärker wird und sie das Leben in vollen Zügen genießen können. Und ja, der positive Einfluss auf das Liebesleben wird oft unterschätzt, aber ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig ein gesunder Beckenboden dafür sein kann.

Mit meinen Kursen möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen. Ich möchte dich ermutigen und unterstützen, deinen Beckenboden zu stärken und ein aktives, erfülltes Leben zu führen. Lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten.

Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen und die Vorteile eines starken Beckenbodens zu entdecken!

Vielen Dank, dass du hier bist, und ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem gestärkten Beckenboden und einem erfüllten Leben zu begleiten.

Alles Liebe,

Deine Fiona